So erhöhen Sie die Potenz zu Hause

Reduzierte Potenz bei Männern kann in jedem Alter auftreten. Also, sehr oft ärzte diagnostizieren, sexuelle Dysfunktion, erektile Dysfunktion bei Jungen Menschen im Alter von 22-25 Jahren. Warum ist das passiert? Denn altersbedingte Veränderungen treten erst nach 45 Jahren. Der Zustand der Potenz und Erektion ist von vielen Faktoren beeinflusst. Dies kann ein Weg des Lebens, die schädlichen Gewohnheiten, Ernährung, Umwelt-situation in der region des Wohnortes, chronische Erkrankungen, Geschlechtskrankheiten, Erkrankungen des endokrinen, Herz-Kreislauf-system. Auch grundlegende Müdigkeit bei der Arbeit, stress entfalten Ihre schädigende Wirkung. Die Liste der Gründe für den Rückgang der Potenz, ist sehr groß. Die Aufgabe des Arztes ist es, die Ursache der Krankheit, und nur dann zu engagieren, in der Therapie. Aber, in der Anfangsphase der Entwicklung der erektilen Dysfunktion helfen folk Heilmittel für die Potenz steigern. Was sind die Beratung der traditionellen Medizin?

Men ' s Ernährung für die Potenz

Wir alle wissen, dass Lebensmittel einen Einfluss auf die Gesundheit unseres Körpers. Dies gilt vor allem für Männer. Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die Steigerung der libido, Ausdauer und sex-Laufwerk. Im Laufe der Zeit, die normale Potenz wiederhergestellt wird. Aber, eine ziemlich große Menge an Essen einfach zu töten, die Potenz, einen Beitrag zur Entwicklung von Impotenz, auch an einem Jungen Alter. Daher ist die erste folk Heilmittel für die Wiederaufnahme der Potenz wird die Anpassung der Ernährung.

Für das normale funktionieren des urogenital-Systems in den männlichen Körper braucht jeden Tag, um diese Spurenelemente in ausreichenden Mengen: Zink, Selen, Kalium, Eisen, magnesium, Kalzium, die Vitamine a, E Und C. Deshalb ist die Nahrung muss ausgewogen sein. Also, in der das tägliche Menü umfasst die folgenden Produkte:

• Meeresfrüchte;
• Knoblauch;
• Greens;
• Grüne Zwiebeln;
• Gemüse;
• Früchte;
• Saure Sahne;
• Nüsse;
• Honig;
• Diätetische Arten von Fleisch;
• Hühner-Eier.

Ein Meeresfrüchte bezeichnet als Aphrodisiaka. Denn Sie enthalten hohe Konzentrationen von Zink und Selen, von denen der erste übernimmt eine aktive Rolle in der Entwicklung des männlichen Sexualhormons Testosteron. Für die Verbesserung der libido und der männlichen Energie empfohlen zu Essen, Austern, Muscheln, Garnelen, Thunfisch, Lachs, Hering, Makrele, sardine.

In jede Art von nützlichen Eier, denn Sie sind Reich an protein. Das protein stimuliert die männliche Potenz. Die Vorteile sind nicht nur Huhn, aber die Wachtel-Eier. Echtes Aphrodisiakum ist ein Gericht, das von ei-Omelett mit Frühlingszwiebeln. Aber dieses beliebte Rezept, das wird es nicht bringen sofortige Ergebnisse. Es ist notwendig, dass einige Zeit vergangen ist, um den Effekt zu erzielen. Aber, das Ergebnis 100% sein wird.

Protein-reiche Bohnen und Fleisch. Regelmäßig den Verzehr von Fleisch in der Nahrung kann der Mensch vergessen, über die schlechten, instabilen Erektion. Auch die, die Fleisch enthält eine ausreichende Menge an Zink für die Synthese von high-Qualität Spermien. Es ist wichtig zu wissen, dass Kochen von Fleisch nur gedämpft, gekocht oder gebacken. Aber jeder gebraten, fetthaltige Nahrungsmittel zu vergessen. Essen erhöht den Cholesterinspiegel im Blut verstopft die Blutgefäße. Im Falle einer Thrombose der Blut fließt in den penis, eine Erektion wird nicht auftreten.

Vorteile der männlichen Potenz haben Milchprodukte. Selbst eine einfache Milch liefert dem Körper eines Jungen Mannes, der mit allen notwendigen Mikronährstoffen erforderlich für eine gute Erektion und Potenz im Allgemeinen. Genug, um zu trinken, 1-2 Tassen Milch pro Tag. Nützliche Männer Essen die saure Sahne. Aber, da das Produkt sehr fettig ist, sollten Sie Essen nicht mehr als 100-150 Gramm pro Tag. In der Volksmedizin, gibt es ein spezielles Werkzeug für die Potenz, basierend auf Milch: Gießen Sie ein Glas Milch, zwei Esslöffel geriebenen Karotten und Kochen für 10 Minuten. Verwenden Sie Mittel, die Sie brauchen 100 Gramm, drei mal am Tag.

Kräuter zur Steigerung der Potenz bei Männern

Folk Heilmittel für die Potenz steigern umfassen die Verwendung von Kräutern. Auch unsere Vorfahren haben lange verschiedene Pflanzen zu stärken und wiederherzustellen, Ihre männliche Kraft. Bei folk Heilmittel für die Erektion hohe Wirksamkeit unterscheidet sich ginseng-Wurzel. Tinktur von ginseng-Wurzel, wie Sie sich Fit und erwerben in jeder Apotheke. Genug zu trinken nur 20-25 Tropfen Alkohol Tinktur zweimal am Tag, um eine stabile Erektion. Der Verlauf der Behandlung mit diesem Hausmittel nicht länger als einen Monat.

Gut etabliert Brennnesseln. Es Brennnessel ist als ein universelles Hausmittel, das hilft den Männern. Es ist notwendig, zu mahlen, 100 G Brennnesseln, Gießen Sie 300 Gramm kochendem Wasser, lassen für eine halbe Stunde. Dieses Hausmittel sollte getrunken werden 100 Gramm, drei mal am Tag. Bestandteile der Brennnessel regt die Aktivierung der sexuellen und Harnwege Funktion, Verbesserung aller Stoffwechselvorgänge im Körper. Nicht weniger nützlich Hausmittel ist eine Mischung aus:

• Brennnessel;
• Rotwein;
• Honig;
• Die Samen der Brennnessel.

Die Zutaten sind genommen in der gleichen Menge. Eingenommen vor dem Essen drei mal am Tag. Diese version des Medikaments für Potenz ist besonders effektiv für Männer, nach dem Alter von 50 Jahren. Steigerung der libido mit Abkochung von Thymian. Dies gilt für Herren-gras. Thymian in seiner Zusammensetzung und enthält viel Zink. Das gras ist vorgeschrieben, selbst Vertreter der traditionellen Medizin in der Prävention von prostatitis, Prostata-Adenom, Impotenz. Mit der regelmäßige Verzehr von Abkochung von Thymian ist komplett restauriert, normale hormonelle Gleichgewicht. Nur 100 Gramm trockene gras Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser und trinken den ganzen Tag. Trinken in unbegrenzten Mengen.

Große folk Heilmittel für die männliche Kraft ist Luft. Erzielen eine schnelle Wirkung, eine Erektion, die Sie gerade brauchen, um zu kauen, calamus Rhizom drei mal am Tag. Auch, sehr oft von der Wurzel des Kalmus bereiten eine Tinktur: 2 Esslöffel der zerkleinerten Wurzel ist gefüllt mit 150 Gramm Wodka. Folk Heilmittel Infusion für 3 Tage, gefolgt von 10 Tropfen drei mal am Tag. Dieses Hausmittel ist auch nützlich bei Männern im Alter von 50-60 Jahren.

Bereiten Sie dieses Mittel:

• 50 G Hagebutten;
• 150 Gramm Asche;
• 50 Gramm der Blätter der Stachelbeere;
• 1 liter Wasser.

Diese Zutaten werden vermischt, und Kochen für 20 Minuten. Ist das Gerät auf Raumtemperatur abgekühlt ist, kann es nehmen Sie ein Glas dreimal am Tag. Positive Wirkung für die männliche Potenz und haben solche gras: Dubrovnik, rosa Radiola, Zitronengras, Weißdorn, Johanniskraut, pastinake.

Gesunde Rezepte, um die Potenz steigern

Es ist eine ziemlich einfache und Allgemeine Volksmedizin zur Anregung der Männlichkeit. Erstens, es ist Knoblauch. Genug zu Essen, nur 2 Zehen Knoblauch einen Tag, um die Blutgefäße erweitern, verbessern den Blutfluss zu den Becken-Organe. Darüber hinaus Knoblauch enthält viel Zink, was einen Einfluss auf Testosteron, Spermien-Qualität. Dieses Produkt wird helfen, schützen den männlichen Körper, von viralen Infektionskrankheiten, die Senkung der sexuellen Aktivität.

Knoblauch stellt das funktionieren der Prostata. Sehr nützlich folk Heilmittel für die Potenz ist eine Mixtur von Knoblauch mit Milch. 250 Gramm warme Milch, die Sie brauchen, zu hacken, 1 Esslöffel Knoblauch. Diese Mischung Kochen bei schwacher Hitze für 2 Minuten. Durch ein Sieb passieren, nehmen Sie 2 Esslöffel von trinken vor jeder Mahlzeit den ganzen Tag. So wird die Erektion wieder fortsetzen, auch nach 40-50 Jahren.

Honig und Nüsse

Für niemanden nicht das Geheimnis, dass die Behandlung von Impotenz, prostatitis und andere Krankheiten des Urogenitalsystems Männer Bienenprodukte. Und selbst wenn die Potenz ist in Ordnung, Honig, und propolis sollte konsumiert werden regelmäßig für die Prävention. Eine besonders nützliche Kombination von Nüssen und Honig. Diese beiden Produkte verwendet werden können separat als standalone-Kurs. Bereiten Sie die wirksamste Mittel müssen an dieses Rezept halten:

• Schleifen 250 Gramm Nüsse (Walnüsse, Mandeln, Cashewnüsse, Haselnüsse, Erdnüsse oder andere);
• Fügen Sie 350 bis 400 Gramm Honig;
• Grind in einen Mixer geben, Aprikosen;
• Fügen Sie getrocknete Aprikosen in den mix.

Empfohlen nur 2 Esslöffel leckereien am Abend vor dem Schlafengehen. Solch eine Kur dauert einen Monat. Nach dieser Zeit, die Menschen fühlen sich ein Ausbruch von Energie, eine erhöhte libido, verbesserte Potenz. Auch Honig, können Sie mix und Knoblauch. Experten raten zu Kochen, ein Heilmittel von Ingwer und Honig. Trocken Ingwer gemischt mit Honig und nehmen Sie 0,5 Teelöffel dreimal täglich vor dem Essen.

Kürbis und Karotte für Männer

Eine erhebliche Steigerung der männlichen Potenz führen Kürbiskerne. Das Produkt enthält eine große Anzahl von notwendigen Komponenten. Für eine schnelle Wiederaufnahme der männlichen macht erfordert wird, zu mischen, rohe Kürbiskerne mit Honig in gleichen Mengen. Mit diesem tool ist es genug, einen Teelöffel 5-6 mal am Tag. Außerdem ist es nützlich, einfach zu Essen Kürbiskerne. Salate besser füllen auch das öl. Die regelmäßige Nutzung des Produkts helfen, die Arbeit einzustellen der Organe des kleinen Beckens, verbessert den Zustand des Herz-Kreislauf-system, zum fortsetzen der reproduktiven Funktion. Es ist sehr wichtig täglich täglich ein Glas Karottensaft. Es ist notwendig, fügen Sie eine kleine Menge von Pflanzenöl. Nach allem, beta-Carotin, vitamin a in Karotten enthalten sind Fett-löslich.

Gewürze und Kräuter

Natürliche Erreger ist Ingwer. Sie können es hinzufügen, zu jedem Gericht. Es stimuliert die erhöhte Durchblutung in der Beckenorgane. Dies führt zu einer natürlichen Erektion. Ziemlich bekannt in der Volksmedizin ist das folgende tool:

• Rosinen;
• Getrocknete Aprikosen;
• Pflaumen;
• Ingwer;
• Kardamom;
• Zimt.

Getrocknete Früchte sollten zerkleinert in einem Fleischwolf, fügen Gewürzen, 300 Gramm Rotwein. Müssen, köcheln lassen, auf einem langsamen Feuer für eine halbe Stunde. Diese Art der Männer "Glühwein" trinken Sie einfach vor dem Geschlechtsverkehr, nach dem Essen, in Höhe von 150-200 Gramm. Für die männliche Potenz konsumiert werden sollten wie die grünen. Also, in jedem Gericht ist, fügen Sie grüne Zwiebeln, basilikum, Petersilie, Spinat, Koriander, Sellerie. Diese Kräuter werden zulassen, Sie zur Wiederaufnahme der sexuellen Aktivität bei Jugendlichen. Im Allgemeinen, zu erneuern, die Wirksamkeit von Naturheilmitteln ist nicht schwer. Es gibt viele Kräuter, Lebensmittel, die helfen, in diesem. Aber, um zu vermeiden, die Entwicklung von allergischen Reaktionen ist besser, mit Ihrem Arzt zu konsultieren.